[...] Polskiego Stowarzyszenia Spółdzielni Mleczarskich. Lekarze z międzynarodowej organizacji LMO twierdzą, że 80 procent ludzkości mleka po prostu nie trawi. W Polsce, gdzie tradycja picia mleka jest długa, problemy z przyswajaniem cukru mlecznego, zwanego laktozą, ma połowa obywateli. Z badań doktor Doroty Szostak-Węgierek z Instytutu [...]
[...] Twoje poczucie humoru. Fakt - piłem trochę do tego(choc w zartobliwy sposób), że masz najwiecej artykułów na tym forum, ponad 4500, bodajże, ok. 17% postów na Budo i Bóg wie gdzie jeszcze się udzielasz. Najlepsi fajterzy trenują co najmniej 3 razy dziennie, do tego prowadzą własne sekcje, pracują np. w ochronie mienia. Jednym słowem - nie mają [...]
[...] Polskiego Stowarzyszenia Spółdzielni Mleczarskich. Lekarze z międzynarodowej organizacji LMO twierdzą, że 80 procent ludzkości mleka po prostu nie trawi. W Polsce, gdzie tradycja picia mleka jest długa, problemy z przyswajaniem cukru mlecznego, zwanego laktozą, ma połowa obywateli. Z badań doktor Doroty Szostak-Węgierek z Instytutu [...]
[...] Maleje również odporność organizmu, dlatego tak bardzo groźne w starszym wieku mogą być infekcje. Niekorzystne zmiany zachodzą również w układzie kostno-szkieletowym, gdzie następują zaburzenia w gospodarce wapniowo-fosforowej prowadzące do zrzeszotnienia kości zwanego osteoporozą. Zmiany nie omijają również układu krążenia i dotyczą [...]
[...] twój plan ----- Ok, twoje wymiary nie sa po to by są chwalić przed kolegami mnie nauczono tak je wykorzystywać: Podczas pierwszego planu dokonujemy pomiaru i zapisujemy je gdzieś gdzie na pewno nie zgina nam . Gdy nam się skończy nasz 1 plan dokonujemy ponownie pomiarów i widzimy ze np biceps nam poszedł do góry klatka np stoi w miejscu i ile [...]
[...] Polskiego Stowarzyszenia Spółdzielni Mleczarskich. Lekarze z międzynarodowej organizacji LMO twierdzą, że 80 procent ludzkości mleka po prostu nie trawi. W Polsce, gdzie tradycja picia mleka jest długa, problemy z przyswajaniem cukru mlecznego, zwanego laktozą, ma połowa obywateli. Z badań doktor Doroty Szostak-Węgierek z Instytutu [...]
[...] Polskiego Stowarzyszenia Spółdzielni Mleczarskich. Lekarze z międzynarodowej organizacji LMO twierdzą, że 80 procent ludzkości mleka po prostu nie trawi. W Polsce, gdzie tradycja picia mleka jest długa, problemy z przyswajaniem cukru mlecznego, zwanego laktozą, ma połowa obywateli. Z badań doktor Doroty Szostak-Węgierek z Instytutu [...]
[...] Polskiego Stowarzyszenia Spółdzielni Mleczarskich. Lekarze z międzynarodowej organizacji LMO twierdzą, że 80 procent ludzkości mleka po prostu nie trawi. W Polsce, gdzie tradycja picia mleka jest długa, problemy z przyswajaniem cukru mlecznego, zwanego laktozą, ma połowa obywateli. Z badań doktor Doroty Szostak-Węgierek z Instytutu [...]
[...] - glukozy, fruktozy i złożonych dwucukrów - sacharozy, czyli zwyczajnego cukru i wsadu owocowego. Na naszym rynku powszechna jest sprzedaż jogurtów, kefirów, serków, gdzie w 1/4 - 1/3 objętości jest cukier otrzymywany z celulozy (błonnika) o nazwie karboksymetyloceluloza, dwukarboksymetyloceluloza, hydroksymetyloceluloza. W celu [...]
[...] w wyniku czego powstaje glukoza i fruktoza. Fruktoza wchłania się w jelicie cienkim przy udziale swoistego dla niej transportera GLUT 5 i GLUT 2, transportowana do wątroby, gdzie metabolizmowi ulega średnio 50-75% fruktozy,reszta przez nerki,komórki tłuszczowe i mięsniowe. Wchłanianie to jest całkowite, jeśli fruktoza jest spożywana w [...]
[...] coś złego. Jak sama nazwa wskazuje, służy ona do obrony, nie agresywnego ataku. 2.Przypadek zadecydował. Będąc na spacerze, przechodziłem z mamą obok sali treningowej, gdzie dzieci ćwiczyły judo. Bardzo mi się to spodobało. W tamtych czasach ćwiczyło około stu osób jednocześnie. Była w tym także swoista magia. Skoro tyle dzieci trenuje [...]
[...] dwie dwudniowe, jest to najwięcej w Europie - następna w tej klasyfikacji jest Finlandia (15 imprez, w tym dwie, trzy międzyanrodowe). Nie liczę tutaj Stanów Zjednoczonych, gdzie rocznie odbywa się około 80 zawodów strong man, ale w ramach kilkunastu federacji. Po drugie, tylko Polska i Finlandia mają podpisane wieloletnie kontrakty z [...]
Hej ! na poczatku chcialem podziekowac kanarkowi za odpisanie na moje pytanie odnosnie kteratyny i HST (art http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=26831&whichpage=19&crc=1821130#post275 ). Sorry zr ja tak pozno reaguje dopiero, ale chcialbym sie odniesc do tej odpowiedzi :) -- NIE WIEM GDZIE SZUKALES ALE NA PEWNO NIE U NAS W DZIALE Szukalem [...]
[...] PROBLEMOW. a to sprawa dyskusyjna z reguly mezczyzni maja go wiecje kobiety (znowu z reguly) maja wiecej podskornego - stad m.in problemy z cellulitem kazdy ma probelem gdzie indziej tak to niestety jest ZASDA JEST DOSYC PROSTA: KAZDY MA PEWNE MIEJSCA W KTORYCH PODKLADA MU SIE WIECEJ/MNIEJ TKANKI TLUSZCZOWEJ - ZWIAZANE TO JEST - [...]
[...] Michała Żewłakowa, Mariusz Jopa, Jacka Bąka i Tomasza Rząsę. Na prawej pomocy grał Euzebiusz Smolarek, a najwięcej roszad było na pozostałych miejscach pomocy. W środku, gdzie zabraknie kontuzjowanego Mirosława Szymkowiaka, próbowani na zmianę byli Radosław Sobolewski, Sebastian Mila i Przemysław Kaźmierczak, a na lewej stronie wymieniali się [...]
[...] do maksymalizacji efektow...organizm ludzki doskonale sie przystosowuje do niektorych odstepstw w codziennej rutynie dodatkowo zauwaz ze to jest tylko cykl masowy...gdzie nadwyzka kalorii jest na porzadku dziennym i anabolizm u trenujacego sportowca przewaza nad katabolizmem... takie scisle traktowanie jedzenia i proporcji skl. [...]
[...] sporcie znacza najwiecej. Ich celem jest osiagniecie jak najwiekszych wymiarow przy jak najmniejszym poziomie bf. Niestety kulturystyka to juz nie to samo co 30 lat temu, gdzie chodzilo jeszcze o estetyke. Teraz to zeszlo na dalszy plan, niestety... Jezeli chodzi o przeznaczenie tego forum to masz racje jest to sportowe forum dyskusyjne, czyli [...]
[...] r. o ochronie zdrowia psychicznego, Dz. U. Nr 111, poz. 535 z późniejszymi zmianami) W praktyce nie wygląda to tak łatwo. Należy udać się do Poradni Zdrowia Psychicznego gdzie, być może, specjalista psychiatra zgodzi się na wizytę domową lub w chwili, gdy osoba ta jest agresywna wezwac zespół wyjazdowy Pogotowia Ratunkowego (podczas rozmowy z [...]
[...] -wioslowanie na gorny brzuch -zbytnie pochylenie jak na waski chwyt -wioslowanie na maszynach i zamocowanych krotkich polsztangach jestem zwolennikiem takiego treningu gdzie pracuje max liczba wlokien w takim ukladzie by podniesc jak najwiecej. paradoksalnie biceps wlaczony zbyt mocno w ruch powoduje odlaczenie innych , [...]
[...] a to co pisze to wiem co pisze bo tak jest co do kasy wiem jakie nagrody sa na Arnold i nie dziwie sie ze si enie oplaca jechac co z tego ze Savickas wygra jak tego niegdzie nie pokaza tylko na jakiej sstronie strongmanow bo ja jak mieszkam juz 20 lat w usa i jezdze co roku na Arnold to niewiedzialem jeszcze zeby byla tansmisja z Arnold [...]